1997 doğumluyum ve 12 yaşımdan beri sporun içindeyim. Ailem spor salonu işletmeciliği yaptığı için küçük yaşlardan itibaren spor kültürüyle büyüdüm. Yıllar içinde edindiğim bu altyapıyı profesyonel bilgi ve saha tecrübesiyle birleştirerek mesleğimi oluşturdum. Uzun bir süre İzmir’de spor salonu işletmeciliği yaptım ve yüzlerce kadınla birebir çalışma fırsatı buldum.
Bu süreçte kadınların spor yaparken en çok zorlandığı konuları yakından gözlemledim: salona gitmeye vakit bulamamak, kalabalık ortamlarda kendini rahat hissetmemek ve nereden başlayacağını bilememek. İşte tam da bu ihtiyaçlardan yola çıkarak kadınlara özel online antrenman sistemini oluşturdum.
Şu anda kadınlara, salona gitmeden evde zayıflama, sıkılaşma ve güçlenme hedeflerine yönelik online ekipmanlı ve ekipmansız antrenman programları sunuyorum. Programlarım her kadının yaşam temposuna, kondisyon seviyesine ve hedeflerine göre planlanır. Amacım hızlı ama sürdürülemez sonuçlar değil; sporu hayatına adapte edebileceğin, devamlılığı olan bir sistem kurmak.
Online antrenmanlarım özellikle yoğun çalışan, evde spor yapmak isteyen veya spor salonuna gitmekte zorlanan kadınlar için uygundur. Ev ortamında, kısa ama etkili antrenmanlarla maksimum verim almayı hedeflerim. Bir online spor koçu olarak amacım; sadece kilo vermeni sağlamak değil, bedenini tanımanı, güçlendiğini hissetmeni ve sporu yaşam tarzı haline getirmeni desteklemektir.
Kadınların spor yaparken kendini rahat, güçlü ve motive hissetmesini sağlamak.Sporu geçici hedeflerden çıkarıp hayatın sürdürülebilir bir parçası haline getirmek.
Kadınlara evde uygulanabilen, salona gitmeden yapılabilen online antrenmanlar sunmak. Devamlılığı yüksek, anlaşılır ve motive edici bir spor sistemi oluşturmak.
